いつも悲しんでいるお母さんを助けようと毎日愚痴を聞いたり、励ましたりしていたが、母親は一向に元気になってくれなかった。 健全な人よりも、問題のある人に惹かれ、一生懸命その人としあわせになろうとするが、うまくいかない。 よ...

友人と口論の末、相手を傷つけるひどい言葉を言ってしまった。 仕事で大きなミスをしてしまい、取引先はもちろん、自社にも大きな迷惑をかけた。 子どもが学校で自分の考えを言わないのは、私があれこれと指示しすぎたせいかもしれない...

心理学の世界では「加害者と被害者は同じ」という見方をします。誰かに傷つけられたと感じた被害者は、普通、その瞬間に加害者に対して攻撃的・批判的な思いを抱きます。 「あなたのせいで傷つけられた」と誰かに愚痴ったり、何かのアク...

あなたは今日、家に友人たちを招いてパーティをすることにしました。 みんなを喜ばせようと、温かいスープを前日から仕込み、準備します。みんなが集まってきておしゃべりをしている間も、出来立てのアツアツを食べて欲しいので、スープ...

次のようなことに思いあたる節はありませんか？ 他人の期待に「過剰に応えようとしてしまう」ところがある 自分と仲よくしてくれる人に「どこか申し訳ない」気持ちを感じている 過去に自分がしたことに対して、「後悔していること」が...