罪悪感

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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ⑥親やパートナーから受け継いだ罪悪感「自分じゃない人の感情で苦しんでいませんか?」聖書(ルカ9:23 )

お母さんが「私なんかの子どもでごめんね」と子どもに罪悪感を持っていると、その子どもはその罪悪感をコピーして「私が子どもでごめんね」という感情を持つようになる。パートナーがいつもハードワークによる罪悪感で苦しんでいる。そのパートナーを助けるた...
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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ⑤自分は汚れている「自分といても相手は幸せになれないと思ってしまう」聖書(イザヤ53:5)

自分はしあわせになれないし、しあわせになってはいけない、という感覚がある。望んではいないのに、パートナーはいつも自分を傷つけるタイプが多い。(暴力、借金、ギャンブル、アルコール依存、ワーカホリックなど)。自らがアルコール、ギャンブル、ワーカ...
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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ④恵まれている「嫉妬されることへの怖れ」聖書(詩篇54:6)

夫が上場企業に勤めていて、専業主婦だけど比較的お金に困らない生活を送ることができている。ママ友たちのパートやお金のやり繰りの話を聞いていると、なんだか肩身が狭く感じる。仲よしの女友だち5人組でよく遊んでいる。けれど、その中で彼氏がいるのは私...
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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ③何もしていない「後悔の罪悪感」聖書(2サムエル19:4)

後輩の仕事がいきづまっていることに気づいていたが、「ここは放っておいても大丈夫だろう」と思って見過ごしていたところ、大きなトラブルに発展してしまった。あのときサポートしてあげていれば、もしかしたらなにも起きなかったかもしれないのに。同僚の顔...
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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ②誰かの役に立てなかった「無力感という罪悪感」聖書(2サムエル12:17)

いつも悲しんでいるお母さんを助けようと毎日愚痴を聞いたり、励ましたりしていたが、母親は一向に元気になってくれなかった。健全な人よりも、問題のある人に惹かれ、一生懸命その人としあわせになろうとするが、うまくいかない。よかれと思って先輩の仕事を...
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