罪悪感

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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ③何もしていない「後悔の罪悪感」聖書(2サムエル19:4)

後輩の仕事がいきづまっていることに気づいていたが、「ここは放っておいても大丈夫だろう」と思って見過ごしていたところ、大きなトラブルに発展してしまった。あのときサポートしてあげていれば、もしかしたらなにも起きなかったかもしれない...
2021.05.15
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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ②誰かの役に立てなかった「無力感という罪悪感」聖書(2サムエル12:17)

いつも悲しんでいるお母さんを助けようと毎日愚痴を聞いたり、励ましたりしていたが、母親は一向に元気になってくれなかった。健全な人よりも、問題のある人に惹かれ、一生懸命その人としあわせになろうとするが、うまくいかない。よかれと思っ...
2021.05.15
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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ①だれかを傷つけてしまった「あの人が怒っているのは私が〇〇してしまったせいかもしれない」聖書(創世記3:8)

友人と口論の末、相手を傷つけるひどい言葉を言ってしまった。仕事で大きなミスをしてしまい、取引先はもちろん、自社にも大きな迷惑をかけた。子どもが学校で自分の考えを言わないのは、私があれこれと指示しすぎたせいかもしれない。 ...
2021.05.15
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被害を受けた時こそ危ない罪悪感「被害者は必ず加害者になる?」聖書(ルカ 23:34)

心理学の世界では「加害者と被害者は同じ」という見方をします。誰かに傷つけられたと感じた被害者は、普通、その瞬間に加害者に対して攻撃的・批判的な思いを抱きます。 「あなたのせいで傷つけられた」と誰かに愚痴ったり、何かのアク...
2021.05.15
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自己犠牲の罠「あなたのその行動、罪悪感を配ってませんか?」聖書(創世記3:8)

あなたは今日、家に友人たちを招いてパーティをすることにしました。 みんなを喜ばせようと、温かいスープを前日から仕込み、準備します。みんなが集まってきておしゃべりをしている間も、出来立てのアツアツを食べて欲しいので、スープ...
2021.05.15
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