私たちがコントロールしてしまう３つの分野があります。 自分のイメージ 問題や痛み まわりの人 今回のテーマは、「自分のイメージのコントロール」です。 ① 自分のイメージをコントロールするとはどういうことか？ 人にどう思わ...

妻に怒りをぶつけてしまって落ち込むことがあります。分析してみると、妻が自分の思う通りに動いてくれなかったときに、イライラすることがわかりました。 誰かをコントロールしようとするときに、怒ったり、落ち込んだりするのです。 ...