ネガティブ

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苦い根をすぐに摘む「〇〇を忘れると人生が苦くなる」聖書(ヘブル12:15)

ネットで以下のような相談が載っていました。 私には、元同僚に許せないと思う人がいます。その人にされたことは馬鹿にされた一言でした。もう3年も経つのですが、どうしても元同僚のことを思い出す度に胸が締め付けられるような苦しさ...
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勝者のメンタル「なぜ、すぐに心が弱ってしまうのか?」聖書(ローマ 8:37)

私たちの誰もが、本能的に「勝つ」ことに喜びと達成感を感じます。テレビゲームでも相手にずっと負け続けたら、気分が悪くなるものです。好きなスポーツのチームが負けるよりも勝った方が嬉しくなります。 しかし、これらすべて...
2021.04.10
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心配や不安がなくなる方法「日本人の65%は心配症」(マタイ6:34)

日本人の65%は、不安を感じやすい「SS型の遺伝子」を持っているそうです。ちなみに、アメリカ人は、SS型が19%で、ほとんどの人が楽観的です。 心配は危険を察知するために必要な本能ですが、度が過ぎると、心身ともに疲弊し、...
2021.03.23
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罪悪感に悩まされない方法「もうクヨクヨしたり、悩んだりしなくなる」聖書(イザヤ 1:18)

多くの加害者の中には、「自分がうまくいっていないのは〇〇のせいだ」という被害者意識がみられるといわれています。自分が理不尽な目にあった時、なぜ自分だけがと感じ、人に対して復讐心、社会への怒りへと変わっていきます。 ...
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自己犠牲の罠「あなたのその行動、罪悪感を配ってませんか?」聖書(創世記3:8)

あなたは今日、家に友人たちを招いてパーティをすることにしました。 みんなを喜ばせようと、温かいスープを前日から仕込み、準備します。みんなが集まってきておしゃべりをしている間も、出来立てのアツアツを食べて欲しいので、スープ...
2021.03.02
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