ネガティブ

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あなたを不幸にしているネガティブな思い込み③ 完璧主義「認められるために、もっともっとがんばらねば」(ローマ7:20)

「もっときちんと仕事しなくては」と完璧主義を持っていると、大ざっぱに仕事をする人に「なんで、もっとこうしないの?」とモヤモヤし、その人を裁き始めます。 他人への厳しい要求は、自分への厳しいルールから来ています。自分は「い...
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あなたを不幸にしているネガティブな思い込み② 劣等感「◯◯ができないやつはダメ?」 (1コリント12:24)

「物覚えが悪い」ことに劣等感を抱いていると、それを気にもせず、笑っていられる人たちにイライラします。 それは、「◯◯ができない(◯◯をもっていない)自分は嫌われる」と無意識に思い込んでいるからです。愛されない「恐れ」から...
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あなたを不幸にしているネガティブな思い込み① 禁止・抑圧「本当に◯◯してはいけないのか?」 (創世記2:17)

人は育ってきた家庭環境や境遇によって、「◯◯してはいけない」という思い込みをもっています。多くの場合はそれは無意識であるので、気づくのは非常に困難です。 ほんとうは甘えたいくらいの年齢に、早く大人になる必要性に迫られ、子...
2022.04.15
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苦い根をすぐに摘む「〇〇を忘れると人生が苦くなる」聖書(ヘブル12:15)

ネットで以下のような相談が載っていました。 私には、元同僚に許せないと思う人がいます。その人にされたことは馬鹿にされた一言でした。もう3年も経つのですが、どうしても元同僚のことを思い出す度に胸が締め付けられるような苦しさ...
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勝者のメンタル「なぜ、すぐに心が弱ってしまうのか?」聖書(ローマ 8:37)

私たちの誰もが、本能的に「勝つ」ことに喜びと達成感を感じます。テレビゲームでも相手にずっと負け続けたら、気分が悪くなるものです。好きなスポーツのチームが負けるよりも勝った方が嬉しくなります。 しかし、これらすべて...
2021.04.10
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