私たちの誰もが、本能的に「勝つ」ことに喜びと達成感を感じます。テレビゲームでも相手にずっと負け続けたら、気分が悪くなるものです。好きなスポーツのチームが負けるよりも勝った方が嬉しくなります。 しかし、これらすべてにおいて...

裏切られたり、傷付いたり、人間関係に疲れると、私たちはひとりを好むようになります。金メダリストのようなトップアスリートは気持ちの切り替えが上手です。失敗した後は、ネガティブな思いになりやすく、そのままでは結果に影響するこ...