心理学

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嫌われる勇気「なぜ、断るのが苦手なのか」聖書(ヤコブ5:12)

アドラー心理学をわかりやすく解説した『嫌われる勇気』は世界累計485万部を突破しました。なぜ、この本がここまで売れたのか? それは、私たちの誰もが、どこかで「嫌われたくない」と思って生きているからです。本当は本音をストレ...
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あなたを不幸にしているネガティブな思い込み① 禁止・抑圧「本当に◯◯してはいけないのか?」 (創世記2:17)

人は育ってきた家庭環境や境遇によって、「◯◯してはいけない」という思い込みをもっています。多くの場合はそれは無意識であるので、気づくのは非常に困難です。 ほんとうは甘えたいくらいの年齢に、早く大人になる必要性に迫られ、子...
2022.04.15
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批判に強くなる秘訣「自分が思うほど他人は気にしていない」

自分は他人にどう思われているか、気になることってありますよね。 でも、脳科学者・茂木健一郎さんがいうには、脳科学的にも「自分が思うほど他人は気にしていない」そうです。 しかし私にとって、あなたがたにさばかれ...
2020.07.17
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