人間関係

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自己犠牲の罠「あなたのその行動、罪悪感を配ってませんか?」聖書(創世記3:8)

あなたは今日、家に友人たちを招いてパーティをすることにしました。 みんなを喜ばせようと、温かいスープを前日から仕込み、準備します。みんなが集まってきておしゃべりをしている間も、出来立てのアツアツを食べて欲しいので、スープの仕上げを怠りません...
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罪悪感に悩まされない方法「もうクヨクヨしたり、悩んだりしなくなる」聖書(イザヤ 1:18)

多くの加害者の中には、「自分がうまくいっていないのは〇〇のせいだ」という被害者意識がみられるといわれています。自分が理不尽な目にあった時、なぜ自分だけがと感じ、人に対して復讐心、社会への怒りへと変わっていきます。 それで、パリサイ人たちは互...
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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ⑦宗教的な罪悪感「熱心な信者であるほど罪悪感が生まれやすくなる?」聖書(ローマ3:20)

キリスト教には「生まれながらにして罪を背負っている」という「原罪」という考え方があり、仏教でも戒律に反する行為などを罪としています。イスラム教にも、神道にも、罪という概念があります。 熱心な信者であるほど「私は罪な存在だ」と思いこむようにな...
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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ⑥親やパートナーから受け継いだ罪悪感「自分じゃない人の感情で苦しんでいませんか?」聖書(ルカ9:23 )

お母さんが「私なんかの子どもでごめんね」と子どもに罪悪感を持っていると、その子どもはその罪悪感をコピーして「私が子どもでごめんね」という感情を持つようになる。パートナーがいつもハードワークによる罪悪感で苦しんでいる。そのパートナーを助けるた...
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あなたを不幸にする罪悪感の7タイプ⑤自分は汚れている「自分といても相手は幸せになれないと思ってしまう」聖書(イザヤ53:5)

自分はしあわせになれないし、しあわせになってはいけない、という感覚がある。望んではいないのに、パートナーはいつも自分を傷つけるタイプが多い。(暴力、借金、ギャンブル、アルコール依存、ワーカホリックなど)。自らがアルコール、ギャンブル、ワーカ...
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