休息

会社のストレスの大きな原因が上司との関係であるのにも関わらず、私たちはリーダーシップの重要性を認めています。良い上司やリーダーに励まされ、鍛えられると、一人では登れない山に到達できることだってあります。 ...

「最近、なんかだるい」「頭がぼんやりする」「何もやる気にならない」近年、私たち人類は今までにない疲れを感じることになりました。それは、圧倒的な情報量と、変化のスピード、そしてそれについていかなきゃというプレッシャーから来るスト...

銀行員のとき、帰りやすい時と、帰りづらい時がありました。違いは、上司が先に帰っていれば帰りやすい。上司がまだ仕事をしていれば、何とも帰りづらい。 「お手伝いできることはありますか？」と聞くのが当たり前で、自分の仕事だけ片...

みなさんは、働くために休んでいますか？それとも、休むために働いていますか？ 私は銀行員だった頃、日曜の夜は、次の日から働くためにエネルギーを蓄えることに集中。「働くために休まなきゃ」という考えが強かったように思います。 ...

コンビニの24時間営業が当たり前、いつでもスマホで連絡が取れる時代。「いかに休む」かが重要になっています。 「休む＝サボっている」という間違ったイメージが休みにくくしているかもしれません。 七日目は...